時間を作るのって難しく感じるんよねぇ〜
色々時間術的な方法って本とかで色々調べるんよねぇ
1日は24時間やで！
その中でやるべき事をやるんや！！みたいな
情報だけは一丁前に入ってきて結果そこまで変わらんぞよ(T ・ T)
いや、本当は変わるんやろうけど
ワイの理解力が足りずに生活が変わらんかったんやろうな〜(_ _).｡o○
そんな感じで過ごしてました
みなさんもそうであればすごい分かりますわぁ
多分悩みはメーゲンもみなさんと同じはず
そんな自分でもちょっと変わったか？
なんか1日充実したかもと思えた方法
みなさんの参考になればなと思いますぅ〜
朝早く起きる
ハイハイ
みんな『そんなの腐るほど聞きましたよ』
メーゲンさんクロノタイプって知ってんの？？
そんなみんな朝方の生活するのなんか向いてる人向いてない人
なんなら夜型の生活が向いてる人の方がいたりもするんやで！
………
‥‥
すみません 知ってます！！
ワイはちゃんとクロノタイプ診断とかしたことはないんやけど（おいっ！）
1週間くらい時間気にせず過ごせるタイミングの時の生活に関しては
ガッツリ夜型の生活になっとったね
夜にやたらとなんかやりたい事ばっかり
いつの間にかAM2時くらいになっとるやんけ！！
うわぁーもうこんな時間やんけぇ〜
そんな生活は当たり前な完全夜型アラサーなんすわ
そんな自分でも全く朝に起きれない訳ではないんやけど
休日はなんやかんや
もう13時やんけ！！
そんな時の方が多い生活やったっす。
苦手な自分でも朝に早く起きるのおすすめな理由は…
自分ってなんかすごくね！？
なんでかワイはそう感じる事が多い
なんやそれっ！って思った人も多いと思う
ただ、そこから仮に散歩だけとかして眠くてもう一回寝したとしても
なんか苦手やのに朝起きたんよなって頑張った記憶が残って
自分の自信に繋がっとるんかもしれん
とりあえずいつでも寝てええけんとにかく1回起きる！！
そんな過ごし方にしてみた
最近は今までより早起きにちょっと慣れてきて
個人的に早起きできてそこからホントはやらんといかんと思っとる
読書なり、ちょっとした勉強なり
そういうことができるようになってなんか充実しとるんすよね〜
なんとなくなんやけど朝の行動が結構記憶に残っとる気がする
日中の空いた時間に本読んだり、勉強したりするんやけど
その時より印象に残っとる気がするんよ
ヒトデさんのYouTubeで聴いた一言の
『昼寝前提でもええけんとりあえず朝起きてみる。』
この一言はすごい響いた
ってかそのおかげで早起きできるようになった
早起きに対してのハードルが下がったっすね
とは言っても仕事の時は無理しないように
睡眠優先にしてますね
流石に仕事中に昼寝はできないと思うんで‥‥
それでも休日に長い時間行動できとるっていうのは
すごく自分やるやんって思えるようになって使える時間も増えた感じするね！
ダラダラしてしまう場所から離れてみる
うちはワンルームなんでダラダラするも
ご飯を食べるのも
仕事の作業をするのも
全部おんなじところでやる事になる
とはいえ仕事におる間はほとんど家に居らんし
そんな広い家に引っ越すほどでもないんよなぁ〜
んまソファと机で作業とか読書できるしええやろ
ずっとダラダラしとるぞワイ！！
なんでや！！なんでなんやーーーー！！！
くそぅ‥‥また1日中ダラダラして過ごしてしまったぞ‥‥
そんなことばっかり何年もやってましたわ。
そんな中
喫茶店に行ってみるか…
なんか喫茶店でパソコンとかカタカタしとる人
かっこええなぁ〜
そんなすごい安直な理由で喫茶店に行ってみた
その時やりたかった読書とパソコンで読んだ内容をまとめる
それができるくらいのアイテムをリュックに入れて
あんまり人気のおらん喫茶店に行った
基本POPな人間ではないんでオシャレカフェは行けぬ
ちょうどいいカフェに行って
ま、とりあえず来たけど飽きたら帰ろ
そう思って喫茶店で過ごしてみた
行ってみた結果‥‥
めちゃ集中できるやん！！！
えーーーーーーーー！？
なんで同じ人間やのにこんな集中して過ごせとるんやろ？？？
そういえば家におる間とかは
なんか机の上ゴチャついとんなぁ
片付けするか‥‥‥
その後に読書しよっ！その後にあの仕事しとこっ！
全然やらんっ！！笑
なんやこの感覚‥‥‥
テスト前の勉強掃除し始めるんと同じやんけ‥‥‥
なんでやろうと思ったことある時に限って余計なことやるんや
そういう流れを思い出した
なんか学校もそうやけど
喫茶店も騒がしかったりせん限り余計な情報がないけん
自分の持ってきたやるべきことのアイテムに集中できるみたい
喫茶店やなくても最近ならレンタルの自習部屋とか
漫画喫茶とかそういうとこでも近い効果が発揮されて
やろうと思ったことに集中できるんやと思う
付箋でやること最大3つ書いて見えるとこに貼る
これはなければ無理に書く必要はないんやけど
何気にやりたい事
やった方がいいなと思うことって
結構ワイは忘れるんよねぇ‥‥
夕方くらいになってうわぁ〜あれやろうと思ったのにぃ〜
そんな1日になってしまう事よくあったね
覚えとるつもりでも結構覚えてないんよね
結構この時代にしてはアナログなやり方なんやけど
付箋に ToDo書いてみるってやってみたら充実した感覚がある
自分がいちばん目にするところにふせんを貼っとるんよね
1日帰ってきて『できたぜ〜！！』って思いながら
付箋を剥がしてやるのは結構いい気分になる
達成感があるんよね
そんな中で色々失敗した中でメーゲンがやるようになったことがあるのよ
付箋は3つに絞った理由
あれやろう！これやろう！
そう思って付箋作戦やるようになった最初は
5〜10個くらいやることを付箋に書いて
1日の目標とかを立てとったんよね
やけど
今日5つのうち2つしかできてないやん‥‥
とか思ってしまったのよね
もちろん達成できる日もあるんやけど
なんかホントはいつもよりはできとるはずやのに
テンション下がって自信が減ってしまうことあったんよね（ネガティヴ気質）
たぶん普通に1日で達成できるような行動は多くても
3つくらいなんやないかなって感じた
これはあくまでも個人的な感覚やけん
メーゲンテメェと一緒にすんじゃねぇよ！！
って感じる方もおると思うけん
これに関してはできる範囲で大丈夫かなと
ただ達成できた数は7割くらい取れると自信湧くはずやけん
7割はできそうな数にしとくとモチベーション下がらんで済むと思う
これが個人的に楽しくできた数かな〜
まとめ
ワイも何年も自分って変わらんよなぁとか
また1日無駄にしたわとか
そんな休日、生活を送ってきてました。
その度に自分に自信が無くなるし
自分ななんて所詮‥‥みたいな
そういうネガティヴな考えが多い人間（今もそうなんやけど）でした
今でもフツーに1日無駄にしてしまう事はあるけど
それはそれで自分に必要な休憩やったって思えるくらいには
ちょっとはポジティブになれとるんかな？
ホントに自分なんかでも少し生活に充実感が出た内容なんで
とりあえず3つに絞ってお伝えさせていただきました。
少しでも参考になってくれると嬉しいです！！
世の中にはもちろん凄い人は居るんやけど
メーゲンみたいなダラダラ人間でもちょっとは充実した生活に
変える事ができとるよっていうのが励みになると嬉しいです！
なんだか暗い話になってしまったな‥‥‥笑
ではまたっ！
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